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スポーツアロマ&アロマテラピースクール&アロマサロン&ショップのlux(リュクス)です。
梅雨入りしましたね。
昨夜は少し肌寒く
今日は過ごしやすい♬
この時期
半袖にしようか長袖しようか迷うのですが
元気にノースリーを着ました(^^)/
さて先週水曜日と昨日は
スポーツアロマトレーナーコースの授業!
スポーツアロマに最適な精油のチョイス中です。
背中の復習&仕上げ中です。
しっかりと骨・筋肉を確かめながら
4ページにわたるテキストを頭に手にインプットしていきます。
手技は頭で考えると手がぎこちなくなりがちですが
繰り返すことにより手が覚えていきます。
そしてストレッチも行っていきました。
初ストレッチ体験の生徒さんは
「一気に何年もの積み重ねで縮こまっていた身体が伸ばされました~~!!」と
びっくりするほどの感激をいただきました。
ストレッチも自身が体感しないと??になりやすいところ。
次回も頑張りましょう!
~~おまけ~~
生徒さんが自家栽培されている玉ねぎ
もらっちゃいました。
朝採れです!(^^)!
このみずみずしさが伝わるかな~
まさに自然の恵みですね。
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