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みなさま、こんにちは
梅雨も明け、いよいよ本格的な夏がやってまいりますね。
夏バテしないカラダ作りをされていますか?
しっかり食べ ←栄養を考えて!良質なタンパク質を食べていますか? 貧血ではないですか?
しっかり寝て ←寝る環境作り大切です。スマホを見ながらはやめましょうね!
ストレス発散して ←溜め込まないように
さて
スポーツアロマトレーナーコース
8月5日から開講いたします。
今年初です(^^)
このコロナ禍で伸びに伸び
やっとの開催です。
8月5日(木)から全10回
日程などの詳細はこちらを
まだまだスポーツ大会など
中止になったり
色々と制限があったりですが、
大会サポートができる日が楽しみです。
↓ 以前のスポーツ大会での写真です。
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